Атлетика - Спорт од античко време

Pin
Send
Share
Send
Send


Член содржина

  • Атлетика - Спорт од античко време
  • Водење дисциплини на атлетика
  • Фрлање дисциплини на атлетика
  • Скокни дисциплини на атлетика

Секое дете е повеќе или помалку доброволно во контакт со атлетика како училишен спорт. Еднаш годишно, учениците можат да ја докажат својата атлетска способност на националните младински натпревари. Атлетиката обично се среќава само со умерен ентузијазам кај учениците - но отсекогаш била врвна дисциплина на Олимпијадата. Првите Олимписки игри, кои можат да присуствуваат денес, се одржаа во 776 п.н.е., со само една дисциплина, 192 метри долга стадионот. Луѓето од камено време веќе ги измерија своите физички способности, на пример, во вид на трки.

Атлетика: разноврсна и почитувана

Натпреварот за атлетиката на модерното време го прослави на 5 март 1864 година неговото раѓање, во Англија. На овој ден, екипи од Универзитетот Оксфорд и Кембриџ се натпреваруваа едни против други. Само две години подоцна, првиот национален атлетски натпревар се одржа со веќе дванаесет дисциплини. Кога првите модерни олимписки игри се одржаа во Атина во 1896 година, атлетиката се шири низ целиот свет и сеуште е основниот олимписки спорт.

Атлетика е всушност колективен поим за различни Дисциплини на трчање, скокање и фрлање, Овие дисциплини со текот на времето претрпеле многу промени. На Олимписките игри денес 24 дисциплини ги држат мажите и 23 жени. Иако постојат и не-олимписки атлетички дисциплини - Меѓународната асоцијација на атлетски федерации (ИААФ), основана во 1912 година, чадор организација на националните атлетски федерации, признава, сепак, само стандардизирани песни за светски рекорди.

Decathlon и heptathlon за allrounder

Атлетиката за обука во детството се уште е многу широка. Во зависност од параметрите и талентите, сепак, фокусот е на младите луѓе. За сите се нудат себеси со господа на десетобој и со дамите седмобој на. Спортистите во овие дисциплини мора да имаат голема разновидност и издржливост. Двете натпревари ќе се одржат два последователни дена.

Декатолот се состои од четири дисциплини (100 м, 400 м, 1500 м и 110 м препреки), три дисциплини (стрелање, дискот и копје) и три дисциплини за скок (скок во скок, скок со скок и столб). Хептатонот се состои од три трчани дисциплини (200 м, 800 м и 100 м препреки), две дисциплини (фрлање со кадар и фрлање на копје) и две дисциплини за скокање (скок во скок и скок во далечина).

Атлетика: повреди и ризици

Повредите од надворешни влијанија, како што се во тимските спортови, се невообичаени во атлетиката. Бидејќи атлетиката е толку разновиден спорт, навистина не може да се мисли на типичен повреда атлетика зборува. Наместо тоа, треба да се разликувате според различни дисциплини, бидејќи фокусот на обуката тука е многу различен. Сепак, сите спортисти генерално треба да внимаваат да ги заштитат своите зглобови за да избегнат повреда. Сесиите за обука вклучуваат обука за издржливост и издржливост.

Особено е важно да се има темелно загревање, наменето за најпретежани мускули, за да се спречат модринки, грчеви и видови. Силен корпус и добро обучени раце и нозе се основните барања за успешен спортист. Повеќето повреди во атлетиката се појавуваат во врска со замор и премногу работа, а технички грешки може да бидат причина. Подолу, накратко ги запознаваме најважните дисциплини и нивните специфични ризици за повреда.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Видео: The opportunity of adversity. Aimee Mullins (Јуни 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Популарни Категории