Зошто плачеме?

Кога плачеме, различни емоции можат да бидат поттикнувачи: покрај тагата, гневот, стравот и болката, како и радоста се доведуваат во прашање. Но, понекогаш ние, исто така, плачеме без причина. Ако ова се случува почесто, лекот или депресијата може да бидат причина. Без оглед на причината, главоболките и отечените очи често се појавуваат по продолжено плачење. Ве информираме за темата "плаче" и откриваме што им помага на таквите жалби.

Знак на тага

Доволно трезвено, плачот е емотивен израз што обично - но не секогаш - е проследен со солзи. Плачот често е знак на тага, но исто така може да се поврзе со други емоции. Тие вклучуваат, на пример, гнев, вознемиреност и болка, но исто така и радост.

Зошто ние луѓето плачат во одредени ситуации, сеуште е контроверзно. Општо земено, се разликуваат две различни тези:

  • Плаче како форма на социјално однесување, односно комуникација и социјална интеракција.
  • Плаче како заштитна реакција на нашето тело и нашата психа, преку која чувствителните емоции можат подобро да се обработат.

Да се ​​одделат од емоционален плач се солзи кои се тркалаат кога нешто влече во нашите очи. Нивната функција е јасно разјаснета: тие помагаат да се отстрани страното тело од окото и да се заштити окото од сушење.

Кои се солзите?

Плач е поврзан со повеќето луѓе со солзи. Солзите се солена течност што ја произведуваат лакрималните жлезди. Во зависност од поводот, хемискиот состав на солзите може да се разликува: На пример, "емоционалните" солзи содржат значително повеќе хормони, како што се пролактин од солзи, кои се произведуваат за да го вдахнат окото. Исто така, емоционалниот плач ја зголемува концентрацијата на калиум и манган во солзите.

Плач: главоболка и отечени очи

Секој што долго време плачел често мора да се справи со главоболка потоа. Зошто токму главоболката се случува сеуште не е конечно решена. Веројатно тие се предизвикани од напнатоста и напорот на телото. Обидете се да се опуштите по плаче ако е можно - на пример, прошетај. Во случај на итност, таблетата за главоболка може да помогне.

Друга Серија силни плаче често се отечени очи. Ние составиме три совети за вас, што помага против отечени очи:

  • Изладете ги очите со две лажици. Ставете ги лажиците во замрзнувачот неколку минути, а потоа ставете ги на очните капаци. Бидете сигурни дека лажиците не се премногу студени.
  • Наместо да користите лажица, можете да ја користите маската за очи со гел за да се олади. Чувајте ја маската во фрижидер со вас - така што секогаш ја имате во рака во случај на итност.
  • Во прилог на ладење, црниот чај, исто така, помага против отечени очи преку плачење. Едноставно повлечете чајкап во млака вода 30 секунди, извадете го и поставете го на очите.

Плаче без причина

Ако треба да плачете почесто без причина, тоа може да биде од различни причини. Често погодени се сериозно нагласени луѓе кои со своите сили на крај. Со нив солзите течат брзо, без да има специфична прилика. Нешто против натоварвате За да го направите тоа, треба да креирате листа на сите претстојни задачи. Потоа обидете се да преместите или делегирате помалку важни задачи.

Покрај преработката, плачот може да се направи без причина лекови да бидат предизвикани. Ако редовно земате одредени лекови, треба да го погледнете упатството за да видите дали има несакани ефекти како "депресивни расположенија". Ова е случај со многу анти-бебешки таблети, на пример.

Ако почесто плачете без причина, тоа исто така може да биде знак на депресија да биде. Во таков случај, дефинитивно треба да ја посетите лекар и да разговарате со него за понатамошниот тек на дејствување. Нашиот авто-тест исто така може да ви помогне да дознаете дали можеби страдате од депресија. Овде се оди на тестот за депресија.

Плачејќи додека спие

За време на спиењето, информациите и емоциите од минатиот ден се обработуваат и преуредуваат. Затоа не е толку ретка во емоционално стресни ситуации - на пример, по одвојувањето или смртта на некој близок - дека плачете во сон. Бидејќи за време на спиењето често се затвораат или се потиснуваат чувствата. Будењето на следното утро со солзи во твоите очи или будење со сопствените писок е малку страшно, но не опасно.

Ако почесто плачете за време на спиењето, треба да се обидете да го исчистите предизвикувачкиот настан и со тоа да го намалите стресот. Бидејќи се додека не сте завршиле со настанот, може да се случи повторно и повторно дека солзите доаѓаат кај вас во сон. Покрај стресниот настан во минатото, плачењето во спиење може да биде предизвикано од идниот стрес. Размислете зошто се плашите од настанот и запрашајте се дали е всушност оправдано.

Плаче: корисно или не?

Дали плачот има позитивен ефект врз нашето ментално здравје секогаш зависи од индивидуалниот случај. Во принцип, "благотворниот" крик помага подобро да се справи со разделбата. Тоа е нормален дел од жалост и затоа не треба да се потиснува. Меѓутоа, не секогаш, плачењето доведува до подобрување на менталната состојба. Особено очајни, немоќни писок може да имаат негативен ефект врз нашето ментално здравје.

Дали плачот е корисен или не, исто така зависи од личноста на засегнатото лице и поддршката обезбедена од присутните луѓе. На пример, плачот е оценет како позитивен ако засегнатото лице не е само. Кога утешувате, треба прво да внимавате да бидете таму за другата личност и да слушате без директно притискање за промена на ситуацијата.

Разлики меѓу мажите и жените

Во просек, мажите плачат помалку од жените. Според една студија на Офталмолошкото друштво, мажите имаат солза во просек 17 пати годишно, а жените 64 пати. Причините зошто мажите и жените плачат се исто така различни: жените честопати се соочуваат со солзи во загуби и во конфликтни ситуации. Мажите, од друга страна, плачат за одвојување или емпатија.

Загрузка...

Видео: Во Дом на млади промовиран албумот Зошто плачеме на штипјанецот Јорданчо Капа Станчев (Декември 2019).

Загрузка...

Загрузка...

Популарни Категории