Здрава лимон: Прва помош за студ

Лимоните се вистински сите заоблени: топол лимон треба да помогне со настинки и болки во грлото поради неговата висока содржина на витамин Ц. Покрај тоа, сок од лимон, исто така, треба да биде добро за коса и да помогне против мозолчиња. Но, што е со сите тврдења? Ние откриваме зошто лимони се толку здрави и во кои жалби тие всушност имаат позитивен ефект.

Здраво овошје со многу витамин Ц

Лимоните се екстремно здрави. Ова е главно поради тоа што содржат големи количини на витамин Ц. Витаминот Ц го зајакнува имунолошкиот систем и на тој начин може да го спречи развојот на настинки. Покрај тоа, витаминот во телото, но, исто така, делува како радикални чистачи: ги заробува слободните радикали и на тој начин обезбедува подобрена заштита на клетките.

Во 100 грама лимонов каша може да се стави до 50 милиграми витамин Ц. Така, дневното барање за витамин Ц е веќе половина покриено. Повеќе витамин Ц се наоѓа во само неколку плодови - вклучувајќи acerola цреши, гуави, папаи и црни рибизли.

Во прилог на витамин Ц, лимони, исто така, содржат значајни количини на калиум, магнезиум и калциум.

Топол лимон за ладно и болно грло

Особено во зима, топол лимон е популарен пијалок за да се спречи настинка и болки во грлото. Витаминот Ц е особено ефикасен кога се зема превентивно. Но, дури и ако инфекцијата е веќе исфрлена, сеуште можете да направите топол лимон. Инфекцијата не мора да лекува побрзо, но имунолошкиот систем сè уште има корист.

Подгответе топол лимон правилно

Ако се подготвувате топол лимон, не треба да се прелива сок од лимон со врела вода. Витаминот Ц е навистина одличен чувствителни на топлина и на друг начин може да се прекине пред да влезе во телото.

Слатка топла пијалак со нешто Мед наместо шеќер, бидејќи за мед се вели дека има позитивен ефект врз настинки - особено во болки во грлото.

Лимон како средство против стареење

Лимоните често се користат не само за настинки, туку и за Грижа за кожата применуваат. Бидејќи содржаниот витамин Ц ги отстранува слободните радикали, кисели овошја треба да имаат анти-старечки ефект.

Ефикасно против мозолчиња?

Лимоните не треба само да ја задржат кожата млади, туку и да помогнат против грозните мозолчиња. И покрај нејзиниот ефект на дезинфекција, сепак, употребата на лимони за мозолчиња е не се препорачува бидејќи сокот може да доведе до тешка иритација на кожата, особено со чувствителна кожа.

4 факти за лимони - © ulleo

Осветли косата со лимон?

Сок од лимон се користи не само против мозолчиња, туку и за осветлување на косата. Доволно е да се даде малку сок од лимон во влажна коса, да се дистрибуира, а потоа да се исуши косата сува.

Сепак, тоа е Сокот е релативно агресивен и косата може да се исуши поради киселината. Затоа не е подобро да го користите овој метод за осветлување на косата.

Слабеење со сок од лимон

Лимони исто така се користат како средство за губење на тежината. Значи треба да се извитка преку мешавина на млака вода и свежо исцеден сок од лимон, варење. Радикалните поддржувачи на диета од сок од лимон се апстинираат целосно од цврста храна за неколку дена и само јадат лимони.

Сепак, ова е многу екстремен метод кој не е здрав на долг рок. Загрозени од едностраноста на исхраната негативни здравствени последици: На пример, недостатокот на влакна, протеини и масти може брзо да се развие.

Покрај тоа, бидејќи нема промена во исхраната, исто така се очекува да има JoJo ефект по крајот на исхраната. Затоа, користете само сок од лимон добро дозирана и како дополнителна мерка на телесната тежина.

Што лимони може да направи

Покрај веќе споменатите ефекти, лимоните треба да бидат способни да помогнат со голем број други проблеми. Најдобро е да проверите дали киселото овошје е корисно за вас во следните ситуации:

  • Прва помош во главоболки: Свежо варено кафе со капење на лимон се смета за ефикасен домашен лек за главоболки.
  • Прва помош во недостаток на концентрација: Според една јапонска студија, лимонот има позитивен ефект врз менталните перформанси: нејзиниот мирис треба да има возбудлив ефект и да се бори против концентрационите проблеми.
  • Прва помош во рожницата: Ставете многу сок од лимон на мала крпа, а потоа ставете го на подрачјето подложно на рожницата. Потоа, рожницата може внимателно да се отстрани со пемзажен камен. Конечно, великодушно го протривате местото со масна крема.

Загрузка...

Видео: Маски, продукти и храни за здрава, дълга и плътна коса! DIY (Јануари 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Популарни Категории