Скијање: со шлем, без алкохол

Pin
Send
Share
Send
Send


Член содржина

  • Ски здрав
  • Скијање: со шлем, без алкохол

Во прилог на физичката кондиција, другите фактори во скијањето играат важна улога во добивањето на сигурно и сигурно назад на вистинскиот пат. Лесно завршува заминување во болницата наместо во долината, ако се потпира исклучиво на неговата физичка кондиција. Добра опрема, заштита на кожата против сонцето, како и студ и одјавување на алкохол или дрога како што е кокаинот, создаваат основа за задоволство на скијање без болни недостатоци за здравјето.

Опрема и скијање

Скија, скијачки чизми и ски врски мора да бидат технички совршени и треба редовно да се проверуваат. на врска мора да се постави поединечно во зависност од големината и тежината. Ако ова е премногу лабаво, може целосно да се ослободи дури и кога се вози побрзо свиоци и може да доведе до тешки падови со негативни последици за здравјето. Особено за почетници или скијачи кои ретко скијаат, изнајмувањето спортска опрема во продавниците или во скијачкото училиште е идеално.

Патем: Во Германија не постои обврска за шлемови на падините, за разлика од Италија. Сепак, носењето на шлем е препорачано од лекари и експерти, а понекогаш дури и се бара како должност. Многу скијачи кои веќе имаат еден Носејќи шлем, не се само ентузијасти за безбедносниот аспект, туку и дека шлем може да заштити од студ, лапавица и сонце.

Скијање: заштити ја кожата од сонцето

Повеќето скијачи сакаат да уживаат во свеж воздух и сонце, како и скијање. Ова не е проблем, бидејќи на кожата претходно интензивно се обезбедува сончање. Бидејќи само снег и мраз може да ги рефлектираат сончевите зраци и со тоа опасност за изгореници се зголеми. Не треба да се потцени опасноста од студенило на кожата.

Така што кожата е совршено заштитена од сонцето и студот, има сончање, кое исто така има и ладна заштита. Исто така, заштитен крем за усните и сончевите зрна се меѓу приборот на скијачот. Очилата за сонце, исто така, ги штитат не само против сонцето, но исто така можат да го спречат воспалението на конјуктивата со нацрти.

Алкохол додека скијам

За повеќето скијачи, успешен ски празник, исто така, вклучува и т.н. Апрс ски со музика, танц и главно алкохол. Меѓутоа, одново и одново води кон алкохол што е пијан додека скија сериозни несреќи, бидејќи самопроценката може да влијае врз влијанието на алкохолот.

И не само што недостатокот на самооценување може да донесе повеќе скијачи на падините во опасност. Алкохолот, кога е во комбинација со студ, исто така, може да ве ризикува срцев удар или еден мозочен удар се зголеми. Иако досега нема ограничувања на алкохол за германските траки, многу е препорачливо да се воздржувате од алкохол при скијање.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Видео: Škola skijanja za početnike (Јуни 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Популарни Категории