Правилно толкувајте ги телесните сигнали

Ако нешто не е во ред со нашето здравје, нашето тело често испраќа предупредувачки сигнали. На пример, проблеми со стомакот или главоболки може да бидат резултат на стрес или многу ментален стрес. Но, дури и надворешни знаци како што се бледа кожа, премази на јазикот или обезглавени нокти може да бидат доказ за болест или симптоми на недостаток. Ние објаснуваме како правилно да ги толкуваме овие предупредувачки знаци на вашето тело.

1. Искршените агли на устата како предупредувачки сигнал

Скршените агли на устата (ригадите) се манифестираат со мали воспаленија на устата, што честопати болки кога зборуваат и горат со секој допир. Овие пукнатини може да бидат предизвикани од сува усна и придружната навика за постојано лижење на усните, што предизвикува кожата да се исуши и искине.

Вируси, бактерии или габи, на пример херпес симплекс или стрептококи, исто така се можни причини за воспалените делови на устата. Покрај тоа, недостаток на железо или недостаток на витамин Б2 може да предизвика симптоми.

Ако симптомите се повторат повторно и повторно, докторот треба да ја разјасни причината. Бидејќи дури и болестите како што се дијабетес, псоријаза или алергии може да бидат причина за поплаките.

од домашни правни лекови Патем, медот е погоден за искинати агли на устата, бидејќи ги прави усните еластични и во исто време има антиинфламаторни и антибактериски својства.

2. Покривање на јазикот како индикација за болест

Ако нашиот јазик е здрав, тој е бледо розев и обично покажува тенок белиот слој на јазикот, кој доаѓа од остатоци од храна и безопасни бактерии. Сепак, со силно покривање на јазикот, телото може да го изрази присуството на болеста.

Меѓу другото - во зависност од Боја на обвивката на јазикот - присутни се следните предизвикувачи:

  • Бело: Студени, гастроинтестинални заболувања или орален дрозд
  • жолтеникави: габични инфекции или нарушувања на жолчката и црниот дроб
  • црвени (малини): инфективни болести, дефицит на витамин Б12, гастроинтестинални проблеми и болести на црниот дроб и срцето
  • Браун: цревни заболувања, проблеми со бубрезите
  • сива: дефицит на железо или анемија
  • црно (влакнестиот јазик): нарушена орална флора како пропратен ефект на антибиотици

Покрај бојата на јазикот што го покрива јазикот, исто така, може да се обезбедат дополнителни докази за здравјето. Значи може да биде околу еден сув или потечен јазик укажуваат на разни болести.

3. Темни кругови и отечени очни капаци

Темни кругови и дебели очни капаци често се поврзуваат со недостаток на спиење или прекумерна употреба на алкохол. Всушност, не постои секогаш нездраво животен стил зад привиденијата.

Темни кругови Од друга страна, тие исто така може да бидат знаци на недостаток на хранливи материи (железо или цинк) или недостаток на крвта со кислород, како и болести на црниот дроб, бубрезите и метаболизмот.

исто така, око подпухналост може да укаже на сериозна болест: Отекувањето на долните очни капаци се смета за индикација за алергии, но исто така и за хипертензија, појава на ќерамиди, срцева слабост или заболување на бубрезите.

4. Бланширањето може да има многу причини

Секој има своја боја на кожата. Но, еден ненадејна промена Оваа боја може да биде индикација дека нешто не е во ред со телото. На пример, бледата кожа е добро познат знак за физичка непријатност. Нејасен тен не може да биде само индикација за премалку сонце.

Привремена бледило може да укажуваат на циркулаторни проблеми, инфекции или низок крвен шеќер (на пример, кај дијабетес). Сепак, бледилото трае подолго и, исто така, оди со бледа мукозни мембрани Ова е предупредувачки сигнал за посериозни проблеми. Можни причини за бледа кожа се:

  • Анемија, на пример како резултат на недостаток на железо, фолна киселина или витамин Б12 или поради слабост на бубрезите
  • низок крвен притисок (хипотензија)
  • Хипотироидизам (хипотироидизам)
  • незабележано крварење во телото, како што е чир на желудникот
  • кај тешки пушачи: таканаречена "пушачка кожа" поради недостаток на кислород

5. Жолтеникава кожа и жолти очи

Ако забележите изглед во огледалото дека кожата и инаку белиот дел од очите се жолтеникави, треба да се консултирате со лекар. Бидејќи жолтеникава кожа, особено во врска со жолти очи, може да биде показател за жолтица. Дисколорација се јавува кога се зголемува концентрацијата на билирубин (производ на осиромашување на црвените крвни клетки) во телото.

Можни причини за овие симптоми се:

  • Болести на црниот дроб (на пример, поради хепатитис, цироза на црниот дроб или инфекција со хепатит Б)
  • Болести на жолчката (на пример, поради жолчката или жолчката поради воспаление)
  • Нарушување на крвта (поради труење, на пример)

6. Тенка коса и губење на косата

Досадна, кршлива коса и губење на косата може да се јават како резултат на долгорочен стрес или едноставно наследна. Други можни причини за жалбите се:

  • хипотироидизам
  • хормонални причини (на пример менопауза или бременост)
  • Недостаток на хранливи материи (цинк, железо, биотин, бакар или протеин)
  • Метаболни болести (на пример, дијабетес мелитус)
  • Труење и сериозни инфекции
  • Несакан ефект на лекови
  • Автоимуна реакција на телото (во случај на кружно губење на косата)

Во многу од овие случаи, губење на косата може да се контролира штом ќе ги знаете точните причини.

7. Боја на ноктите

Ако ноктите се обезбојуваат, ова може да има многу различни причини. Значи може да за бели дамки исто така, да биде безопасна последица на повредата на коренот на ноктите (на пример, со премногу груба нокти) и растат само по себе. Напротив се бели ленти (таканаречени Mees ленти) може да биде резултат на труење или фебрилна болест.

Ако комплетниот шајка е обезцветен, може да се разгледаат следните причини:

  • Контакт со хемикалии, како што се средства за чистење или лак
  • дефицит на витамин
  • Несакан ефект на лекови
  • Нарушувања на кожата, метаболизмот, срцето или бубрезите
  • труење

Покрај тоа, бојата на промена на бојата овозможува заклучоци за нивната причина. На пример, следниве бои може да ги имаат следните причини:

  • црна: модринки поради модринки
  • кафеави или сино-црни дамки: молови, но исто така и рак на кожата
  • жолтеникав: жолтица или проблеми со црниот дроб
  • зеленикаво: Заразување со бактерии или мувла
  • белузлави и облачни (замрзнати стаклени нокти): цироза на црниот дроб или воспалителна болест на дебелото црево

8. Форма на ноктите

Доделете ги ноктите жлебови Ова не е нужно причина за загриженост. затоа што фини надолжни жлебови обично се безопасни. Тие можат да бидат старечки симптом или знак за недостаток на течности.

на дебели, изолирани надолжни жлебови Сепак, препорачливо е да се види лекар, бидејќи овие жлебови може да бидат знаци на тумор на ноктите. попречно браздиИсто така познат како Beau линии или брадавици Beau Reil, тие често се резултат на сериозна болест, како што е акутна инфекција.

Ако ноктите лак нагоре (гледаат стаклени нокти), ова може да укаже на анемија и болести на црниот дроб и белите дробови. Внатрешно заоблени нокти (лажички нокти) се сметаат за знаци на гастроинтестинални заболувања.

Кревки нокти може да бидат предизвикани од недостаток на калциум и магнезиум, како и разни елементи во трагови. Слично на тоа, пилинг нокти се сигнал на телото за исчезнати минерали или елементи во трагови.

Загрузка...

Загрузка...

Популарни Категории