Предупредувачки знаци на телото

Човечкото тело јасно покажува колку е за здравјето, благосостојбата и среќата. Затоа е уште поважно да се слуша внатрешниот глас на телото и сериозно да се земаат аларми. Типични предупредувачки знаци на телото се презентирани овде.

Први знаци дека нешто не е во ред

Многу луѓе веќе се запознаени со оние мали, првично неспектакуларни сигнали на телото кои сакаат да нѐ предупредат.

На пример, постојат упорни стомачни болки кои се случиле секое утро, бидејќи биле промовирани на чело на одделот, или честите напади на главоболка кои значително влијаат на вашата концентрација и благосостојба. Исто така, некои осип, постојана кашлица или болки во грбот сакаат да покажат дека нешто не е во ред.

Предупредувачки сигнали за нарушен баланс

За среќа, честопати се појавува при посетата на лекарот дека нема сериозна болест што се крие зад симптомите на главоболка, нарушувања на спиењето, стискање на стомакот или постојани настинки.

Наместо тоа, овие поплаки се често израз што телото, умот и душата не се во рамнотежа. Со други зборови, тој продолжен стрес, ментален стрес, постојано надраснување или недостаток на фази за релаксација ја засенуваат благосостојбата.

Стресот влијае на вашето здравје

Сега е познато дека постои Односот помеѓу стресот и здравјето се. Додека повеќето луѓе се справуваат со одредена сума на бурните и секојдневните хаоти, постојаниот или тежок ментален стрес може буквално да ве разболи.

Во тој процес, долгорочниот спор со соседите може да биде штетен по здравјето како одвоеност од партнерот, па дури и чувството дека повеќе не може да се справи со барањата на секојдневниот живот.

Нагласено и постојано

Премногу физички или ментален стрес може да се покаже како да го ослабне имунолошкиот систем, а потоа да предизвика чести инфекции на респираторниот тракт. Додека возрасните обично се мачат со студ двапати годишно, многумина истакнаа дека современиците во зима чувствуваат дека не се вклопуваат.

Кога ладно го брка следното, време е за посета на лекар и секако за земање на сигналите на телото - конечно - сериозно. Многу страдалници не можат да избегнат промена на неколку навики, така што одбраната на телото повторно ќе работи правилно.

Кожата како огледало на душата

Исто така е сосема можно дека кожата привлекува внимание кон стрес или тага. Говорите како што се "добивам под твојата кожа" или "би можел да излезам од кожа" покажуваат колку се поврзани кожата и душата. Неретко, менталниот стрес е причина за флеки.

Постојат и врски помеѓу некои кожни болести и ментална рамнотежа. Типичен пример е егзема, која може да се влоши со емоционален стрес. Екцемот и чешањето може да се зголемат додека душата страда.

Кожните болести се психолошки стресни

Спротивно на тоа, изречените видливи и болни кожни болести можат сериозно да влијаат на психата. Поради оваа причина, многу кожни болести сега се третираат холистички.

Соодветните концепти за третман претпоставуваат, меѓу другото, дека не само на заболената кожа му се потребни лекови, туку и на потресената душа му е потребна помош.

Здрава кожа во рамнотежа

За среќа, кожата не го одразува само менталниот стрес, туку и радоста на животот и внатрешното задоволство. Кога некој "сјае со среќа" или се чувствува "насекаде во неговата кожа", сè покажува дека неговиот свет е во ред.

Загрузка...

Видео: Why do we sleep? Russell Foster (Декември 2019).

Загрузка...

Загрузка...

Популарни Категории