Бучава те прави болен

Евалуацијата на студијата спроведена од Истражувачката асоцијација "Бучава и здравје" во име на СЗО покажува дека луѓето кои страдаат од нарушувања на спиењето поради загадување на бучавата имаат значително поголем ризик од алергии, кардиоваскуларни заболувања, хипертензија и мигрена. Покрај гледањето, слухот е уште еден важен орган, бидејќи слухот е од суштинско значење за нашата социјална интеракција.

Слух во секогаш гласна околина

Ако слушнете лошо, исто така може да комуницирате лошо со другите. Ова ја ограничува можноста за дружење и дружење. Изолација и изолација може да се закануваат. Чувството на слух исто така предупредува и нè алармира кога се појавуваат опасности.

Но, увото е загрозено, бидејќи нашата околина повеќе не се молчи денес. Бучава во сообраќајот, воздухопловна бучава дури и сеприсутната комерцијална или соседска бучава одекнува од нашите уши. Во меѓувреме, звуците ни се појавуваат речиси деноноќно - и тоа може да ве натера да се разболите на долг рок.

Бучава како двојна опасност

Постојат два ризици кои треба да се разликуваат, имено, оштетувањето на самиот слух и психолошките ефекти на постојаното загадување на бучавата. Фактите говорат сами за себе: тинитус и глувост станаа вообичаени болести. Загрижувачки е што дури 15 отсто од младите веќе слушаат толку лоши како и 50-годишниците. Секоја година има 6.000 нови случаи на "губење на слухот со бучава" препознаени како професионално заболување.

Психолошките последици понекогаш се уште далекусежни: недостаток на концентрација, кардиоваскуларни заболувања, висок крвен притисок, пречки во учењето кај децата, нарушувања на спиењето или психијатриски болести до срцев удар.

Ефект на бучава

Патогениот ефект на бучавата не е толку лесно да се процени како во инфективна болест во која причината е пронајдена и може да се открие со патогенеза. Здравствено штетниот ефект на бучавата е - освен оштетувањето на слухот - обично е долг, тежок за разбирање на процесот, на кој можат да влијаат бројни други фактори.

Што е бучавата всушност?

Ние можеме да ги затвориме очите - не нашите уши. Оттаму, избегнувањето на бучавата не е секогаш лесно. Бучавата е несакан, непријатен или штетен звук. Звукот како физичко количество е прецизно мерлив - бучавата, сепак, е сосема индивидуална работа. Овде, решавачка улога играат фактори како што се чувствителност, како и внатрешната проценка на она што се смета за бучава.

Исто така, важно е ако бучавата е трајна или, пак, само привремено ја ублажува ушите. Прагот на болка за нашите уши е 120 децибели, но и бучавата на улица со околу 80 децибели може да ве натера да ве боли на долг рок.

волумен
1 децибелПраг на слух - човечкото суштество може да ги согледа звуците
10 децибелиСвирлива лист
60 децибелиНормален шум
80 децибелиЗафатена улица, автопат
85 децибелиЗвучните бранови можат да ги ослабнат аудиторните клетки и да ги уништат под континуирано оптоварување.
90 децибелиТежок камион
110 децибелидискотека
120 децибелиЗвучните бранови се перципираат како болка
130 децибелишум од авион

Мир и тишина - не е лесно да се најде

Постојано високо ниво на бучава во животната средина е фактор на ризик за многу физички поплаки. Меѓутоа, постојаното загадување на бучавата, исто така, има и социјални последици: бучавата може да доведе до нарушувања на спиењето, што пак влијае врз перформансите на работа или на училиште. Бучавата на зафатените патишта исто така го нарушува разбирањето во семејството или со соседите и ги ограничува можностите за играње за децата. Ова може да доведе до изолација и на крајот до осаменоста на луѓето.

9 стратегии за повеќе тишината

Германското здружение за акустика (DEGA) дава 9 совети за тоа како да донесете повеќе мир во вашиот секојдневен живот:

  • разгледување Не прави повеќе бучава отколку што е апсолутно неопходно и може да се избегне под дадените околности.
  • Заштитете се: Секогаш носете заштита на увото ако е пропишано или препорачливо. Користете само производи со оптимална заштита.
  • Заштитете ги вашите деца: Проверете ги играчките на вашите деца! Креки и пијалаци за одвраќање можат да предизвикаат значително оштетување на слухот дури и со краткотрајни ефекти!
  • Чувајте ја заштитата на ушната заштита: Пред секоја активност, проверете дали е потребна заштита од слух: на пример, при косење на тревникот, пресекување на хеџ или при подобрување на домот.
  • Помислете на вашите пријатели: Поттикнете ги пријателите и познаниците да го сторат истото и да ги преиспитаат горенаведените точки секој ден.
  • Тивка слободно време: Не се вклучи во рекреативни активности кои се поврзани со многу бучава.
  • обемот на соба: Бидете сигурни дека критично проверете ја поставката за јачината на звукот на вашиот радио и телевизор, што ќе ви овозможи секојдневен звук.
  • Прегледи: Вашиот слух го проверуваат професионалци во редовни интервали.
  • Почесто молчење: Преиспитајте ги вашите навики: Дали CD плеер, радио или ТВ мора да работат во позадина? Секој може да го направи првиот чекор против вознемиреноста предизвикана од премногу бучава, имено за да се избегне сопствената бучава. Тоа е, CD плеер или ТВ само исклучете го и нека мир на себе. Затоа што: Одлучуваме со нашето однесување и со нашиот животен стил, без разлика дали е потивко околу нас или не.

Загрузка...

Видео: Со очите на душата - Животот на Св. Порфириј (Декември 2019).

Загрузка...

Загрузка...

Популарни Категории